Psychotherapie /
Persönliche Entwicklung
Entfalten Sie Ihr volles Potenzial!
Psychotherapie & Persönliche Entwicklung mit Prozessarbeit in Wuppertal
Das Leben konfrontiert uns immer wieder mit Erfahrungen, die unser gewohntes Selbstbild ins Wanken bringen: belastende Gefühle, gedankliche Dauerschleifen, Körpersymptome oder Konflikte in Beziehungen und am Arbeitsplatz. Solche Situationen können schmerzhaft sein – und enthalten zugleich meist wichtige Hinweise auf anstehende Entwicklungen.
In meiner psychologischen Praxis in Wuppertal begleite ich Menschen, die ihre Krisen und Symptome nicht nur möglichst schnell beruhigen möchten, sondern deren tiefere Bedeutung erkunden und für ihre persönliche Entwicklung nutzen wollen
Wie ich mit Prozessarbeit in der Psychotherapie arbeite
Die Grundlage meiner Arbeit ist die Prozessorientierte Psychologie nach Arnold Mindell – kurz: Prozessarbeit. Sie versteht Krisen, Symptome oder Beziehungskonflikte als Vorboten von Entwicklung: als Hinweise auf innere Bewegungen, die gesehen, verstanden und integriert werden möchten.
Wir nutzen dazu verschiedene Zugänge, zum Beispiel:
- Ihre aktuellen Erlebnisse: Gefühle, wiederkehrende Gedanken, Körpersignale, Beziehungssituationen,
- Nachtträume, innere Bilder und Fantasien,
- minimale nonverbale Signale wie Gesten, Bewegungen oder Veränderungen in Stimme und Haltung.
Im Mittelpunkt steht Ihr individueller Prozess: Wir folgen gemeinsam den Spuren, die sich in Ihren Erfahrungen zeigen, und entwickeln daraus neue Bedeutungen und konkrete Schritte für Ihren Alltag,
Schulung Ihrer Wahrnehmung und Achtsamkeit
Lernen Sie, Ihren eigenen Wahrnehmungen mit allen Sinnen zu vertrauen. Gemeinsam erforschen wir Ihre Erfahrungen, welche sich im Privat- oder Berufsleben zeigen können. Dabei kann es um belastende Gefühle wie Ängste oder Depressionen, Körpersymptome, Nachtträume und Beziehungskonflikte gehen. Diese belastend erlebten Erfahrungen enthalten oft wichtige Botschaften und Möglichkeiten zur Bewusstseinserweiterung. Durch Übungen in Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung können Sie die in diesen Störungen verborgenen Potenziale entdecken und für die nächsten Schritte auf Ihrem Lebensweg nutzen.
Gemeinsam gehen wir inneren oder zwischenmenschlichen Konflitkten auf den Grund, erforschen subjektive Erfahrung eines Symptoms oder tauchen in Nachtträume ein, und entdecken möglicherweise dabei, wie all diese Phänemene zusammenhängen. Letztlich steht Ihr individueller Prozess im Mittelpunkt und Sie entscheiden, wie wir vorgehen.
Für wen meine psychologische Praxis geeignet ist
Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich in belastenden oder Übergangsphasen befinden und diese nicht nur „überstehen“, sondern als Anlass für Entwicklung nutzen möchten.
Typische Themen in der Prozessorientierten Psychotherapie:
- anhaltende Erschöpfung, innere Leere oder Niedergeschlagenheit,
- wiederkehrende Konflikte in Beziehungen oder am Arbeitsplatz,
- Entscheidungs- und Lebenskrisen, in denen bisherige Muster nicht mehr tragen,
- Sinn- und Identitätsfragen,
- Folgen früherer Belastungen, die sich heute in Symptomen oder Beziehungsdynamiken zeigen.
Wichtig ist weniger eine bestimmte Diagnose als Ihre Bereitschaft, sich differenziert mit Ihrer inneren Welt auseinanderzusetzen und neue Erfahrungen zuzulassen.
Neue Perspektiven für Ihre Beziehung zu sich selbst und der Welt
Über mich und Qualitätssicherung
Seit über 36 Jahren begleite ich Einzelpersonen, Paare und Gruppen in Psychotherapie, persönlicher Entwicklung, Coaching und Konfliktarbeit. Regelmäßige Supervision, Fortbildungen und die Orientierung an ethischen Richtlinien sind für mich selbstverständlich.
Details zu meinen Aus- und Weiterbildungen sowie meinen Mitgliedschaften finden Sie auf der Seite „Über mich„.
Kontakt & Kennenlerntermin
Wenn Sie prüfen möchten, ob dieser Ansatz für Ihre Fragestellung passend ist, biete ich Ihnen ein kostenloses telefonisches Kennenlern-Gespräch (15 Minuten) an. Dort können wir erste Fragen klären und besprechen, wie eine mögliche Zusammenarbeit aussehen könnte
Qualitätssicherung und ethische Standards
Als jemand, der Sie in Ihrer Entwicklung begleitet, ist es für mich selbstverständlich, kontinuierlich an meiner eigenen persönlichen Entwicklung zu arbeiten, meine Arbeit mit Klient:innen und Gruppen zu supervidieren und mich fortzubilden.
Informationen zu meinen Aus- und Weiterbildungen sowie zu meiner Mitgliedschaft in Organisationen und Akkreditierungsinstitutionen finden Sie auf der Seite „Über mich“.
Ein Angebot für Selbstzahler:innen
Ich arbeite in einer privaten Praxis ohne Kassenzulassung; die Honorare werden direkt mit Ihnen als Klient:in abgerechnet. Dieses Setting bietet einen eigenverantwortlichen Rahmen, der unabhängig von Antragsverfahren und Kassenformalitäten ist und auch Themen einschließt, die nicht zwingend unter eine Krankheitsdiagnose fallen müssen.
Vereinbaren Sie gern einen kostenlosen telefonischen Kennenlerntermin (15 Minuten) zur ersten Kontaktaufnahme und für Ihre Fragen.
Über die Anzahl der Sitzungen entscheiden Sie.
Angebot für Coaching
Wenn Sie eher berufliche Themen, Führungsfragen oder Entwicklungen in Ihrem professionellen Kontext vertiefen möchten, finden Sie auf meiner Seite PETER AMMANN weitere Informationen zu meinem Angebot an prozessorientiertem Coaching für Führungskräfte, Teams und Organisationen.
